现代社会生活中，有不少男性都有着**的习惯，所以很多人就会产生这样的疑问：**会对身体产生危害吗？经常**对**质量有啥影响？
**对身体有什么危害
男性到了青春发育期，都会有**的习惯，属正常现象，适当的**对身体并无害处。但过度、过频、过强的**则有害无益，会引起**炎、包皮炎、尿道炎、前列腺炎、**等，甚至造成不育症。
**是人体进入青春期的正常现象，一般来说**与**质量异常的发生并无直接联系，但是一部分患者的**质量异常确实是与自己在性发育阶段有**的习惯有关。这是因为，性发育阶段**虽然不会影响**的正常发育，但却使**的发育受到抑制，甚至伤害到**，引起男性不育。
**质量异常的预防
**质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的**质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、吸烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等，患者完全可以通过健康的生活方式来提高**质量。
什么是健康的生活方式
1.远离放射性物质：如果有的男性经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。
2.掌握一定的性知识：了解男性生理特征，如果发现**有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时就医诊治。
3.保持适当的运动：不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。
4.要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、长时间骑自行车、驾车时间过长、久坐沙发等。
5.在生活中应该多摄入含锌的食物，但是在食用这些食物的时候，不要饮酒，以免影响锌的吸收。
6.学会清洁自己，男性应该养成好的卫生习惯。
